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Voyage en petit groupe

Trek et monastères du Tibet

Name: Trek et monastères du Tibet - Tibet
Brand: TIRAWA
SKU: TB 201
Rating: 4 (6 reviews)

(6 avis)

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En 17 jours, ce programme propose une approche originale du Tibet, alliant la découverte culturelle des grands sites et monastères de renom, avec un joli trek au sein de deux massifs sauvages. Au cœur de la vie nomade, il emprunte d’anciens itinéraires caravaniers reliant les monastères de Ganden et de Samyé. Un voyage parfait pour une première découverte culturelle et de l’altitude sur le Toit du monde !

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Un trek hors des sentiers battus mêlant rencontres nomades, lieux de pèlerinage et monastères
La découverte culturelle des grands sites bouddhistes du Tibet central
Un séjour parfaitement équilibré entre trek, nature et culture
Une arrivée par Lhassa permettant une acclimatation douce

Les + Tirawa

Un voyage tout compris (pension complète, eau, entrée des sites)

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Carte du circuit

Itinéraire du voyage Trek et monastères du Tibet - Tibet - Tirawa

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Votre voyage

Rythme

5 jours de marche en itinérance avec une altitude maximale de 5250 m au col du Chokar La. Des étapes moyennes de 5 heures et des dénivelés moyens de 700 m par jour. Bonne acclimatation grâce aux premiers jours passés à Lhassa mais altitude élevée permanente. Trek dans un environnement éloigné et engagé, sur du hors sentiers dans les alpages. Hébergement sous tente avec quatre nuits en altitude au-delà de 4000 m.

Itinéraire jour par jour

Jour 1

Vol au départ de Paris

Vol sur une compagnie régulière avec escale, puis continuation vers Chengdu.

Jour 2

Arrivée à Chengdu (500 m)

Arrivée à Chengdu, formalités de police et accueil par notre guide chinois francophone. Installation à l’hôtel et, selon... Lire la suite

Arrivée à Chengdu, formalités de police et accueil par notre guide chinois francophone. Installation à l’hôtel et, selon le temps disponible, découverte du vieux Chengdu (architecture ancienne, maisons de thé…). Dîner et nuit à l’hôtel.

En cas d'arrivée en soirée, le repas sera pris dans un petit restaurant ou un snack, car les restaurants classiques ferment très tôt.

Hébergement :Hôtel Buddhazen ou équivalent
Repas :Déjeuner, Dîner
Transport :1h

Jour 3

Vol Chengdu > Lhassa (3660 m)

Vol du matin à destination de Gonkhar, l’aéroport de Lhassa. Selon l'horaire de départ, le petit-déjeuner peut être pris dans l’avion.... Lire la suite

Vol du matin à destination de Gonkhar, l’aéroport de Lhassa. Selon l'horaire de départ, le petit-déjeuner peut être pris dans l’avion. Accueil par notre guide tibétain francophone puis route pour Lhassa. Installation à l’hôtel, repas, puis chacun prend un peu de repos pour s’adapter doucement à l’altitude. Balade de repérage au centre-ville pour aller découvrir le Barkhor.

Un contrôle de police est possible à l’arrivée à l’aéroport de Gonkhar. Vous devez absolument éviter photos, livres, revues comportant des portraits du Dalaï-Lama ou des drapeaux tibétains, sous peine de confiscation et de problèmes divers.

Hébergement :Hôtel Kyichu ou équivalent
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Transport :1h

Jour 4

Lhassa : Visites Potala, Jokhang, Barkhor et temple de Ramoché

Visite du Potala le matin ou l’après-midi (selon les réservations). Découverte de la succession de chapelles, appartements privés ou chortens... Lire la suite

Visite du Potala le matin ou l’après-midi (selon les réservations). Découverte de la succession de chapelles, appartements privés ou chortens commémoratifs des différents Dalaï-Lamas. Descente vers l’ancien village de Shöl qui se blottissait sous l’imposante façade du Potala. Déambulation sur la grande esplanade « à la chinoise ». Déjeuner rapide puis nous partons visiter le Barkhor avec la découverte du Jokhang dont la construction est attribuée, selon la légende, au roi Songtsen Gampo (VII^e siècle). Découverte de la célèbre statue du Jowo, le Bouddha historique. Montée sur les terrasses du bâtiment pour un panorama exceptionnel sur Lhassa et le Potala. Puis à proximité le temple de Ramoché, datant aussi du VII^e siècle, considéré comme le temple le plus important du Tibet qui abrite le Jowo Mikyö Dorjé, qui fut apporté par la princesse Brikhuti.

Hébergement :Hôtel Kyichu ou équivalent
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :2/3h
Transport :1h

Jour 5

Lhassa : Visite des monastères de Drépung et Sera

Ce matin un petit trajet nous mène vers le monastère de Drépung, véritable ville avec ses innombrables temples, magasins, dépendances. Cette cité... Lire la suite

Ce matin un petit trajet nous mène vers le monastère de Drépung, véritable ville avec ses innombrables temples, magasins, dépendances. Cette cité a abrité jusqu’à 7700 moines et ses Guéshé (docteurs en théologie) étaient parmi les plus érudits du Tibet. Après cette visite, petit stop au temple de Néchung, situé en contrebas, qui était la résidence de l’oracle d’Etat. C’est un lieu tout à fait particulier. Jadis se mêlaient magie, rites prébouddhiques, exorcisme et mystères. De nombreux pèlerins s’y pressent encore pour rendre hommage aux différentes statues et reliques. Retour à Lhassa pour le repas. Puis, dans l’après-midi, nous rejoignons le monastère de Sera, célèbre pour les joutes oratoires auxquelles se livrent les jeunes novices du collège de logique. Construit à partir de 1420, cet ensemble a abrité jusqu’à 6000 moines, c’est un véritable village, abritant monastères, habitations des moines, collèges tantriques…

Hébergement :Hôtel Kyichu ou équivalent
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :2h
Transport :2h

Jour 6

Lhassa : Randonnée de Pubjoï à Pabonka

Départ en direction du promontoire de Pubjoï (Purbuchok) à 3950 m. Arrivée au monastère gelukpa de Pubjoï, très esthétique... Lire la suite

Départ en direction du promontoire de Pubjoï (Purbuchok) à 3950 m. Arrivée au monastère gelukpa de Pubjoï, très esthétique et qui surplombe la vallée. Son histoire débute au IX^e siècle ; aujourd’hui 20 moines dont 16 jeunes étudiants vivent ici. Suite à la visite, nous partons à pied par la large piste que nous descendons sur une centaine de mètres de dénivelé. Au croisement, nous passons sous les rochers et remontons de façon assez raide jusqu’à l’ermitage de Keutsang. Edifié par le grand abbé de Sera au XVIII^e siècle, ce monastère possède une riche iconographie ainsi qu’une vue incroyable sur la vallée. Nous montons ensuite par un petit sentier à l’ermitage de Rakata, fondé au XV^e siècle par Tsong Kapa. Depuis ce lieu, nous suivons un magnifique chemin en balcon qui passe par l’Utse de Sera, puis l’ermitage perdu de Takten. Accroché dans la roche, ce dernier est entretenu par 8 nonnes. Ici coule une source sacrée dont les bénéfices pour la santé sont reconnus par les pèlerins. Une grotte de méditation protège aussi l’un des 3 yeux du Bouddha répartis au-dessus de la vallée de Lhassa. Descente vers le monastère de Tashi Chöling et fin de la balade au monastère de Pabonka. Le guide nous contera l’histoire de ce temple qui remonte au VIII^e siècle, du temps du grand roi Tsongsen Gampo. Retour à Lhassa en véhicule.

Hébergement :Hôtel Kyichu ou équivalent
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :4h
Dénivelé 180 m360 m
Transport :1h30

Jour 7

Lhassa > Drakyerpa > Ganden (4250 m), trek > Lheipu (4080 m)

Cap vers Ganden « le paradis des vertueux ». En route, nous visitons Drakyerpa et ses anciennes grottes de méditation où ont séjourné... Lire la suite

Cap vers Ganden « le paradis des vertueux ». En route, nous visitons Drakyerpa et ses anciennes grottes de méditation où ont séjourné Guru Rimpoche, Atisha, le Dalaï-Lama et plus particulièrement le grand roi Tsongtsen Gampo, avant la construction du Jokang. Puis nous allons faire étape dans un camp d'éleveurs afin de découvrir leur vie quotidienne, telle que la traite des yaks, la fabrication du beurre, du fromage, etc. Continuation jusqu'à Ganden, qui fut une des premières universités monastiques du Tibet, fondée en 1409 par Tsong Khapa (créateur de l'ordre Gelugpa). Les lacets qui s’élèvent vers le monastère offrent une superbe vue sur la vallée de la Kyi-Chu. Après la visite du monastère, nous démarrons le trek en direction de Samyé. Montée vers un col à 4400 m, puis un petit sommet à 4450 m. La vue est magnifique depuis les crêtes couvertes d’une multitude de drapeaux à prières. De là, nous marchons environ 1 heure en ligne de crêtes, entre les deux vallées, avant de plonger vers le village de Lheipu. Installation au camp en bord de rivière et rencontre avec notre équipe de Yakmens et cuisiniers.

Hébergement :Camp
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :4h30
Dénivelé 450 m620 m
Transport :3h

Femmes nomades revenant du village - Tibet

Jour 8

Trek Lheipu > Orteussa (5000 m)

Nous partons dans le beau vallon de Touski, qui monte tout en douceur au cœur des alpages tibétains. Yaks et chèvres se partagent le territoire ;... Lire la suite

Nous partons dans le beau vallon de Touski, qui monte tout en douceur au cœur des alpages tibétains. Yaks et chèvres se partagent le territoire ; ici et là quelques cabanes d’estives ponctuent le paysage verdoyant. En 2 heures, nous arrivons sur le beau plateau de Yamado, au croisement des vallées. Une légère descente et nous nous engageons dans une gorge hébergeant de nombreux oiseaux et de belles fleurs… Le sentier se dessine dans une végétation rase. Vers 4700 m, nous trouvons un petit replat blotti entre les rochers qui nous invite à une pause déjeuner. Encore une heure de marche et nous atteignons le camp d’Orteussa, situé dans une belle vallée d’altitude pleine de promesses pour l’accès au col du lendemain !

Hébergement :Camp
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :4h30
Dénivelé 950 m30 m

Jour 9

Trek Orteussa > Chokar La (5250 m) > Pangotora (4970m)

Au départ du camp, c’est par un sentier d’abord presque à plat, puis pas toujours bien marqué que nous nous dirigeons vers le Chokar La. La montée... Lire la suite

Au départ du camp, c’est par un sentier d’abord presque à plat, puis pas toujours bien marqué que nous nous dirigeons vers le Chokar La. La montée est néanmoins facile et en 2 heures nous atteignons le col à 5250 m. Magnifiques vues sur les sommets sauvages qui nous entourent ! De l’autre côté, le paysage change radicalement, avec des pentes plus raides et de gros rochers. Nous descendons un peu, avant d’emprunter une sente en balcon. Vers 5100 m, nous nous arrêtons manger sur une terrasse herbeuse avec vue sur la vallée et notre camp du soir. D’ici, il ne nous reste qu’une heure de descente facile pour nous installer au bord de la rivière, non loin des nomades de Pangotora. Fin d’après-midi relax, car nous sommes toujours très haut en altitude. Petite lessive possible, balade, lecture, sieste…

Hébergement :Camp
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :3h
Dénivelé 300 m330 m

Jour 10

Trek Pangotora > Cheuteu La (5220 m) > Niéka Sumdo (4510 m)

Nous partons pour la plus belle et la plus importante étape de notre traversée. La montée est douce mais longue dans une grande vallée herbeuse. Nous passons près... Lire la suite

Nous partons pour la plus belle et la plus importante étape de notre traversée. La montée est douce mais longue dans une grande vallée herbeuse. Nous passons près du lac Pangotora Tso puis, prenons plein Sud en direction d’un col rocheux. Nous croisons encore quelques yaks, faisons quelques pauses pour bien boire et nous restaurer… L’arrivée au col est exceptionnelle, dans une ambiance rocheuse, presque haute montagne. Sur le versant Sud, ce col ressemble presque à un bateau échoué… Etonnant ! Nous sommes sur la ligne de partage des eaux entre les fleuves Kye au Nord et Tsangpo au Sud. Le début de la descente est un peu raide mais bientôt nous rejoignons les beaux lacs bleus en aval : idéal pour déballer notre pique-nique ! Nous profitons ainsi de ce paysage pur et sauvage avant de reprendre notre périple vers le Sud. Au bout des lacs, le sentier plonge vers des gorges schisteuses où nous traversons (d’un pas ou deux) de nombreux ruisseaux… Les bâtons sont bien appréciés durant cette descente. Deux ou trois heures plus tard, nous arrivons à un croisement de vallées où vivent quelques nomades, c’est le camp de Niéka Sumdo. Le torrent propose quelques belles vasques pour se rincer (si vous n’êtes pas frileux…).

Hébergement :Camp
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :6h
Dénivelé 320 m780 m

Jour 11

Trek Niéka Sumdo > Yemalung (3980 m), Samyé > Tsethang (3580 m)

Dernier jour de trek pour rejoindre le grand monastère de Samyé ! Nous suivons la vallée, entre zones d’alpages et forêts de résineux, bouleaux... Lire la suite

Dernier jour de trek pour rejoindre le grand monastère de Samyé ! Nous suivons la vallée, entre zones d’alpages et forêts de résineux, bouleaux et rhodos. La sente se tortille à droite, à gauche, en haut, en bas, pour atteindre les premiers villages, dont celui de Changtang. Nous marchons encore une grosse demi-heure sur la piste pour arriver à notre lieu de rendez-vous Yemalung, où le bus nous attend. Pendant que les yakmen arrivent avec les bagages, nous pouvons monter (1h30 aller/retour) visiter la nonnerie-ermitage de Yemalung, nid d’aigle unique et intéressant. Le sentier de pèlerinage est superbe, le temple et les vues magnifiques. Retour au village, pique-nique, adieu à nos yakmen et route pour Samyé (30mn). Visite de ce grand complexe, superbe, à l’ambiance forte et imprégnée d’une aura mystique étonnante… Ce fameux monastère nyingmapa, datant du VIII^e siècle, est construit enforme de mandala; il est connu comme étant le premier monastère bouddhiste érigé au Tibet. Nous visitons notamment l’Ütse, principale chapelle s’élevant au centre du mandala. Continuation pour Tsethang où nous nous installons à l’hôtel en centre-ville.

Hébergement :Hôtel Yelonghe ou équivalent
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Marche :4h30
Dénivelé 280 m810 m
Transport :1h30

Jour 12

Tsethang > Yumbulakhang > Gyantsé > Shigatsé (3930 m)

Ce matin, découverte du Yumbulakhang, site où s’élevait la plus ancienne forteresse du Tibet (l’actuel bâtiment est une reconstruction à... Lire la suite

Ce matin, découverte du Yumbulakhang, site où s’élevait la plus ancienne forteresse du Tibet (l’actuel bâtiment est une reconstruction à l'identique de 1982). L’histoire de ce lieu remonte au mythique roi Nyatri Tsenpo, la vallée du Yarlung étant considérée comme le berceau de la civilisation tibétaine. Puis nous prenons la route en direction du Kamba La (4750 m) pour redescendre vers les eaux turquoise du Yamdrok Tso « le lac scorpion » ! Nous le suivons jusqu’au monastère de Ralong. Fondé en 1180, il fût le siège de l'école Drukpa Kagyu (principale école du Bhoutan). Balade aux environs et découverte de ce qui reste du monastère, où un certain nombre de moines vivent toujours. Poursuite vers Gyantsé. Par sa situation géographique, Gyantsé a toujours été une place forte, comme en témoigne la forteresse et le mur d'enceinte du monastère, et un carrefour commercial important. Nous visitons l’ensemble monastique du Kumbum, immense chorten de 72 chapelles qui abrite des peintures exceptionnelles datant du XV^e siècle et réalisées par des artistes népalais. Ces peintures sont des merveilles de finesse avec des divinités élégantes aux yeux mi-clos, au sourire énigmatique et aux gestes gracieux... Les costumes également reflètent la richesse et la diversité des costumes de cette époque. Dans le monastère principal, il ne faut pas manquer la bibliothèque… une pièce cachée totalement unique par ses dimensions ! Retour dans nos véhicules et arrivée à Shigatsé en fin de journée.

Hébergement :Hôtel Shiga Yangcha ou équivalent
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Transport :6h

Jour 13

Shigatsé (3930 m), train pour Lhassa (3660 m)

Ce matin, visite de l'immense cité monastique du Tashilumpo, siège des Panchen Lamas, avec ses temples aux impressionnants chortens et son immense... Lire la suite

Ce matin, visite de l'immense cité monastique du Tashilumpo, siège des Panchen Lamas, avec ses temples aux impressionnants chortens et son immense salle d’assemblée. Nous marchons le long du lingkor, chemin sacré qui entoure le monastère, lieu privilégié pour croiser les pèlerins qui marquent leur passage par des drapeaux à prières et de multiples offrandes. Dans l'après-midi, nous embarquons dans un train en direction de Lhassa. Dernière nuit sur le plateau tibétain et si le temps le permet, nous allons chez une famille tibétaine pour un cours de cuisine locale, nous apprendrons très certainement à confectionner de délicieux Momo. Dîner en famille et retour à l’hôtel.

Hébergement :Hôtel Kyichu ou équivalent
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner
Transport :3h

Jour 14

Vol Lhassa > Chengdu (500 m), vol retour

Transfert dans la matinée vers Gongkar, l’aéroport de Lhassa. Nous disons au revoir à notre équipe tibétaine avant notre survol de l'Est... Lire la suite

Transfert dans la matinée vers Gongkar, l’aéroport de Lhassa. Nous disons au revoir à notre équipe tibétaine avant notre survol de l'Est de la chaine himalayenne. Accueil à Chengdu par notre prestataire local et reste de la journée libre. Transfert à l’aéroport international en fin de soirée ou dans la nuit pour notre retour vers la France.

Les horaires du vol entre Lhasa et Chengdu ne sont pas connus à l'avance et des changements sont opérés sans préavis et sans information de la part des autorités. Suivant l'heure d'arrivée du vol de Lhassa, repas de midi dans l'avion ou à Chengdu. Le diner ainsi qu'une chambre pour se doucher et se changer en fin de journée sont prévus.

Hébergement :Hôtel de jour
Repas :Petit-Déjeuner, Déjeuner, Dîner

Jour 15

Arrivée à Paris

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Un voyage d’aventure permet d’explorer de nouveaux horizons, souvent dans des régions reculées, méconnues et peu fréquentées. Nos voyages nécessitent ainsi un esprit d’ouverture et d’adaptation aux conditions locales et à la culture du pays. Des aléas inhérents à tout voyage d’aventure peuvent se produire (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic, météo, bruit lié à des fêtes, aléas politiques et géopolitiques...). L'accompagnateur se réserve ainsi le droit de modifier l'itinéraire décrit ci-dessus pour des raisons de sécurité ou pour le bon déroulement du voyage. Toutes les décisions prises par Tirawa et son équipe locale sont prises dans l’intérêt des participants.

Les temps de marche et de transfert indiqués dans le descriptif ne tiennent compte ni des pauses ni des imprévus ou impondérables. Ils sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant / d’un voyage à l’autre.

Départs à dates fixes, du plus proche au plus lointain
Départ / retour	Prix et statut	Inscription
Départ : Sam. 7 août 2027 Retour : Sam. 21 août 2027	5 890 € Disponible	S'inscrire Option sans engagement
Départ : Sam. 4 sept. 2027 Retour : Sam. 18 sept. 2027	5 590 € Disponible	S'inscrire Option sans engagement

À noter

Le tableau ci-dessus correspond aux voyages proposés à dates fixes en petits groupes.
Vous pouvez personnaliser, adapter ou privatiser ce voyage en visitant l'onglet "Privatisez ce voyage"

Un départ garanti signifie que le départ en question est confirmé à la date de votre inscription.
À plus de 180 jours du départ nos prix sont garantis au moment de votre inscription. En cas d'inscription à moins de 180 jours ces prix sont susceptibles d'être modifiés selon les disponibilités aériennes restantes lors de votre réservation.
Conformément à la loi, le montant des taxes aéroportuaires peut être réajusté en cas de variation après votre inscription.

Le prix comprend

Les vols internationaux A/R tels que décrits dans le programme, en classe économique au départ de Paris
Les taxes aéroportuaires au départ de Paris
Les vols intérieurs tels que décrits dans le programme, en classe économique
Les transferts terrestres en véhicules privés tels que mentionnés dans le programme
L’hébergement en hôtels, lodges… tels que décrits dans le programme, base chambre double
L’hébergement sous tente durant le trekking, type tente 3 places pour 2 personnes
Les entrées dans les sites visités tels que décrits dans le programme
Les repas tels que décrits dans le programme
L'assistance du guide local francophone de notre agence locale, ses frais et honoraires
L'assistance d'une équipe locale : chauffeurs, Yakmen, cuisiniers
Les frais de permis spéciaux au Tibet (visa tibétain)
Le dossier de voyage avant le départ
L’accès 24h/24 et 7j/7 au service médical de l’Ifremmont (Institut de formation et de recherche en médecine de montagne)
Le caisson hyperbare (CERTEC) pendant le trekking et des bouteilles d'oxygène au sein du véhicule

Le prix ne comprend pas

Tout ce qui n'est pas indiqué dans "le prix comprend"
L'assurance voyage
Le supplément si vous choisissez une chambre et/ou une tente individuelle : 640 € (sous réserve de disponibilité, à régler à la réservation, indisponible dans les lodges)
La location optionnelle d'un sac de couchage (50 €) à réserver et à régler à l'inscription
Le supplément pour un départ d’une ville de province
La réservation des sièges, toutes classes confondues

À payer sur place

Les boissons, pourboires laissés à l'équipe locale et toutes dépenses d'ordre personnel
Les taxes pour photographier ou filmer dans les sites religieux (environ 20€)

Tout ce qu'il faut savoir avant de partir

En Himalaya, l’altitude, les distances à parcourir et la durée du voyage rendent les réactions comportementales complexes. Chaque participant doit être à... Lire la suite

En Himalaya, l’altitude, les distances à parcourir et la durée du voyage rendent les réactions comportementales complexes. Chaque participant doit être à l’aise techniquement, avec une (petite) expérience de l’altitude (5000 m), mais surtout être conscients de la réalité et des contraintes liées à un voyage lointain. Une bonne forme physique est indispensable pour aborder ce voyage en toute sérénité. Chacun doit s’efforcer d’être attentifs à l’autre, savoir s’adapter aux aléas éventuels.

Climat
Au Tibet Central, la saison estivale est privilégiée pour la découverte de la région, avec un climat sec et froid de haute montagne. La chaîne du Grand Himalaya fait barrière aux vents humides de la mousson. Malgré tout, les mois de juin à août concentrent la majorité des précipitations annuelles, mais comparativement faibles par rapport à la mousson qui sévit au sud de la chaîne himalayenne. Les itinéraires sont souvent impraticables durant le reste de l'année, car l'hiver y est considéré comme froid, avec des cols souvent pris par la neige. Attention au vent en fond de vallée, qui peut être fort à certains moments de la journée.
La période allant de mai à octobre est propice concenant la météo et les températures. Celles-ci montent crescendo tout au long de l'été (entre 5° et 25° en fonction du moment de la journée vers 3 500 m), avec malgré tout une très forte amplitude thermique. La température peut donc dépasser 25°C le jour en fond de vallée et descendre la nuit vers zéro. Le ciel peut être nuageux en mai et juin, voir pluvieux entre juillet et août. En septembre, un ciel voilé est possible mais il reste globalement clair. En octobre, les températures sont plus fraîches mais le ciel est majoritairement d'un bleu azur.
D'autre part, quel que soit l’époque de l’année, il peut neiger au-dessus de 3 500 m d’altitude.
Formalités
Ressortissants français : avant toutes démarches administratives, merci de vérifier que votre passeport est valable plus de 6 mois après la date du retour, qu'il comporte au minimum 2 pages vierges consécutives et qu'il est en parfait état.

Pour les voyageurs françaiset pour tout séjour d'une durée maximale de 30 jours en Chine (un séjour de 31 jours est donc valable), vous n'avez plus besoin d'un visa pour entrer en Chine (effectif jusqu'au 31 décembre 2026).

Une E-Card est obligatoire et est à obtenir avant de partir (à faire dans les 2-3 semaines avant le départ- elle est gratuite). Il faut y compléter un formulaire (en anglais), et télécharger la copieadministrative de votre passeport avec lequel vous voyagerez. Un QR Code vous est ensuite immédiatement délivré. Vous devez l’imprimer et le présenter avec votre passeport à l’embarquement ains qu'à votre arrivée au service d’immigration chinois.

Pour vous simplifier l'obtention de cette E-Card, nous vous proposons lors de votre inscription (rubrique Options, non délivrable ultérieurement, non remboursable) de choisir de passer via un organisme spécialisé (RapideVisa). Votre demande est ainsi traitée automatiquement et RapideVisa rentre ensuite directement en contact avec vous. Pour plus de détails, n'hésitez pas à nous contacter.

Les formalités pouvant évoluer, merci d'en vérifier l'exactitude auprès des autorités consulaires du pays.

Les autres membres de l'Union Européenne peuvent nous contacter pour connaître les formalités d'entrée, ou s’informer auprès des services diplomatiques de leur pays d'origine.

Partez toujours en voyage avec une photo d'identité couleur et une copie (physique et électronique) de votre passeport.
Santé
Aucune vaccination n'est obligatoire. Il est néanmoins recommandé d'être à jour pour les vaccinations classiques de voyage (diphtérie, tétanos, typhoïde, poliomyélite) et celle concernant l'hépatite A et B est conseillée. Une visite de contrôle chez le dentiste est également préconisée avant le départ.
Le Mal Aigu des Montagnes (= MAM)
Ce voyage comporte au moins une nuit à plus de 3500 mètres. Vous bénéficiez donc automatiquement, pour la durée de votre voyage, de l’adhésion au Service Médical SOS MAM mis en place par notre partenaire l’Ifremmont, Institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne.
Le Mal aigu des Montagnes est le nom que l’on donne à un ensemble de symptômes (étourdissement, vomissements, vertiges, lassitude, perte d’appétit et du sommeil…) que l’on peut ressentir quand on est malade en altitude et qui peut entraîner des conséquences gravissimes. Ces symptômes varient évidemment selon les personnes et ne dépendent ni des conditions physique et mentale, ni du manque d'entraînement d’un voyageur. Chaque saison, des randonneurs amateurs ou trekkeurs chevronnés souffrent de l'altitude et de cette raréfaction de l’oxygène. Pour tout savoir sur les voyages en altitude, rendez-vous ici.
Monnaie
La devise en Chine est le yuan.

Abréviation : CNY, taux indicatif en juin 2026 : 1 € = 8 CNY.

Pour le taux de change du jour avec l'euro, veuillez suivre le lien suivant : https://www.xe.com/fr

Espèces. Il est compliqué de changer des euros dans les banques, car il faut remplir un formulaire et donner son numéro fiscal. Il est possible de changer à l'aéroport international, tant au départ qu'à l'arrivée en Chine, mais les taux sont peu intéressants, de même que via un bureau de change avant départ. Le plus simple reste de retirer des espèces via sa carte bancaire sur place.
Carte bancaire. Des distributeurs de billets sont présents partout dans les villes, néanmoins certaines banques n'acceptent pas les cartes bancaires internationales (privilégier Bank of China). La CB est généralement acceptée dans les hôtels et grands magasins, mais pour les artisans ou le marché, prévoir systématiquement un autre moyen de paiement.
Application de paiement : tous les Chinois règlent leurs achats via leur téléphone, où est installé une application débitant leur compte bancaire. Sécurisée, pratique et instantanée, cette pratique est la norme. Pour les étrangers, il est possible d'y avoir recours, en téléchargeant une application sur votre téléphone (Alipay, WeChat Pay,...) et en versant une somme depuis votre compte français. Moyennant une commission d'environ 3% (l'équivalent de frais de retrait en espèces) vous êtes ensuite débité de chaque achat jusqu'à épuisement de la somme initiale. L'argent restant en fin de séjour peut-être reversé sur votre compte français, moyennant à nouveau une commission.
Budget séjour : Pour un séjour de 2 semaines en Chine, prévoir un budget d'environ 250€, incluant pourboires, boissons et souvenirs. Pour un séjour de 3 semaines, prévoir environ 400€.
Encadrement
Pour ce voyage, vous serez accompagnés :
- Au Tibet : par un guide tibétain francophone de notre agence locale
- A Chengdu : par un guide de ville chinois francophone. Celui-ci étant affecté à votre séjour pour une durée très courte, il est difficile d'obtenir les meilleurs guides, qui préférent des séjours de durée supérieure.

Le rôle du guide est de veiller au bon déroulement du voyage, d’assurer la sécurité de l’ensemble de l’équipe et de vous accompagner dans votre circuit en s’assurant de la qualité des prestations fournies. Il est le seul décisionnaire pour gérer au mieux les aléas.

Remarque concernant le guide tibétain : il possède une bonne connaissance de son pays mais, sur les aspects culturels ou sociétaux, notamment contemporains, il n'est pas aussi pointu qu'un guide conférencier. Il peut également faire preuve de réserve sur certains sujets. Leur niveau de français est inférieur au standard de pays limitrophes et l'apprentissage du français est une tâche difficile et complexe au Tibet, avec uniquement quelques guides francophones disponibles. Nous vous remercions ainsi par avance de votre souplesse et de votre compréhension par rapport à leur niveau général de français, notamment concernant les explications nécessitant des termes techniques.
Aérien
Vols réservés (à l’aller et au retour entre Paris et Chengdu) sur les compagnies régulières suivantes : Air China, Lufthansa, Qatar Airways, Cathay Pacific.
Pour les départs de région, une demande spéciale doit nous être adressée. Dans ce cas, en fonction des horaires et des disponibilités, le vol peut être opéré par d’autres compagnies. Cela impliquera un surcoût qui vous sera précisé dans l'offre envoyée.
Une convocation individuelle est envoyée à chaque participant, en général 2/3 semaines avant le départ du voyage. Cette convocation reprend dans le détail l’ensemble des vols internationaux liés à ce voyage. Si votre séjour comporte des vols intérieurs, les horaires et les billets vous seront données par votre guide directement sur place.
Important : les compagnies aériennes sont susceptibles de modifier leurs horaires de départ/arrivée sans préavis, voire d'annuler leurs vols. Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme soient modifiés en conséquence. Nous attirons aussi votre attention sur le fait que le service à bord est variable d’une compagnie à l’autre, d’un pays à l’autre. Aujourd'hui, certains de ces services sont payants, comme la pré-réservation des sièges, des repas et autres prestations.
Vous avez d'autres interrogations ? Retrouvez toutes les réponses sur notre FAQ.
Déplacements
Véhicule privé avec chauffeur, adapté à la taille du groupe pour les transferts terrestres.
Portage
Sur le parcours découverte, le portage est effectué par les véhicules. En trekking, vos gros sacs sont confiés aux yakmen qui utilisent des yaks et des dzos pour le portage du matériel.
Hébergement
Villes :
Les hôtels sont de bonne catégorie (souvent 2 ou 3*), mais le service n'est pas au niveau occidental. Il peut y avoir des problèmes tels que coupures d’électricité ou d’eau, car ces régions ne sont pas très développées, mais ces problèmes sont de plus en plus rares. Les hôtels ont beaucoup de chambres avec 2 lits séparés et peu ou pas de chambre avec un grand lit. Ainsi, il faut faire preuve de compréhension si vous voyagez à 2 personnes et souhaitez un grand lit. Fumer dans sa chambre est autorisé dans la plupart des hôtels en Chine.
Le lodge à Nagartse est plus rustique et au confort sommaire, avec toilettes et douches communes à l'extérieur de la chambre.

A Chengdu : vous dormirez à l'Hôtel Buddha Zen. Moderne dans son intérieur, traditionnel dans son architecture extérieure, confortable, il est idéalement situé dans une rue calme mais à deux pas de quartiers commerçants et d'un joli monastère.

Pendant le trekking :
Concernant les camps, nous passons la nuit sous des tentes dômes de type 3 places pour 2 personnes. Une tente-mess pour les repas et les soirées est à notre disposition, ainsi qu’une tente WC à l’écart du camp. La tente-mess, aménagée de façon conviviale, est équipée de tables et de chaises pliantes pour que nous puissions nous installer confortablement pour le petit-déjeuner, le dîner ou simplement pour échanger autour d’un bon thé... Un matelas mousse de 3/4 cm d'épaisseur est également fourni.

Chez Tirawa, une personne qui s’inscrit seule n’a pas l’obligation de payer une chambre individuelle ; elle peut partager sa chambre avec une autre personne inscrite également seule, bénéficiant ainsi du prix affiché sans surcoût d’option single. Le prix d’une chambre individuelle s’impose à nous puisqu’il est déterminé par les hébergements que nous utilisons.

Les hôtels indiqués dans le programme le sont à titre indicatif et les photographies présentées sont non-contractuelles. Des changements sont possibles en fonction de différents paramètres (travaux, changement de propriétaire, modification de la qualité de service, disponibilité...). Dans ce cas et dans la mesure du possible, nous choisissons des hébergements de catégorie équivalente.
Repas
Pendant le trekking, repas froid à midi (pique-nique) et repas chaud le soir préparé par l’équipe de cuisine ou par les propriétaires des lodges où nous dormons. Pendant la partie culturelle, repas chauds midi et soir dans des restaurants locaux.

L'eau est fournie pendant les repas et des bouteilles sont présentes au sein des véhicules.
Le Tibet n’est pas un pays de gastronomie ! On y mange cependant bien, de façon variée et en quantité suffisante. Les repas alternent cuisine occidentale et mets chinois (légumes, pâtes, riz…) et plats tibétains dont les célèbres momos.
Equipement
Vêtements
Cette liste d'équipement est donnée à titre indicatif. Vous devez préparer votre bagage dans un esprit de limitation en quantité et en volume. Nous vous conseillons de pratiquer "la politique de l'oignon" c'est-à-dire le concept des multi-couches : aération, isolation, protection. Ces couches assurent des fonctions complémentaires. Si votre voyage comporte des nuitées consécutives dans un même hébergement, profitez-en pour laver votre linge.
- Veste imperméable
- Doudoune chaude
- Polaire
- T-shirts / Chemises à manches courtes
- T-shirts / Chemises à manches longues
- Pantalons de randonnée
- Sous-vêtements thermiques
- Paires de chaussettes
- Chapeau / Casquette
- Paire de gants chauds
- Tour de cou / Foulard
- Bonnet
Chaussures
- Chaussures de trekking à tige montante ou basse selon vos habitudes et déjà portées
- Chaussures basses de randonnée / Tennis
Couchage
- Sac de couchage (-10° C ou -15° C confort)
- Drap sac
Bagages
Nous vous recommandons de prévoir deux sacs : un sac que vous garderez toujours avec vous pendant le voyage (en cabine dans l’avion, puis lors des journées de balade ou de randonnée), et un autre destiné au transport de vos affaires pendant les trajets sur place.
- Sac à dos (40L)
- Grand sac de voyage souple sans roulettes
- Housse imperméable pour le sac à dos
Pour les vols opérés par des compagnies chinoises (notamment sur les vols intérieurs), il est strictement interdit de laisser vos batteries (type appareil photo) dans le bagage en soute, sous peine d'avoir votre bagage ouvert, fouillé et les batteries conservées (sans aucun recours possible) par les services de sécurité. Soyez très vigilant à ne rien oublier dans vos sacs en soute !Les batteries seront alors prises avec vous dans votre bagage en cabine. De plus, si vous emportez une batterie externe (type Power Bank, les batteries d'appareil photo ne sont pas concernées), celle-ci doit OBLIGATOIREMENT porter la mention CCC (China Certified Compliance - le logo CE ou le fait d'avoir été fabriqué en Chine ne sont pas valables). Par ailleurs, nous déconseillons d'emmener dans vos bagages des petits couteaux type Opinel ou des ciseaux (longeur maximum de la lame : 5 cm), qui peuvent être saisis par la sécurité au-delà de cette limite.
Pour le sac à dos utilisé en cabine, les dimensions maximales sont de 55 x 35 x 25 cm, pour un poids théorique maximal de 5 kg. Veuillez toutefois vous référer aux règles de la compagnie aérienne utilisée (dimensions, poids, nombre de bagages, objets interdits).
Le bagage en soute est généralement limité à 1 bagage de 20 kg par personne. Il doit être solide, étanche et étiqueté. Tout bagage supplémentaire ou excédent de poids est facturé directement par la compagnie aérienne.
En cas de perte, de retard ou de détérioration pendant le transport aérien, la déclaration doit être faite auprès de la compagnie à l’arrivée. Pendant le séjour, vos bagages et effets personnels restent sous votre responsabilité.
Divers
- Trousse de toilette
- Serviette légère
- Poche à eau avec pipette / Gourde isotherme
- Paire de bâtons téléscopiques
- Lampe frontale
- Crème de protection solaire
- Stick de protection des lèvres
- Paire de lunettes de soleil
- Gel hydroalcoolique
- Pochette de voyage
- Bouchons d'oreilles
- Paquet de lingettes
- Rouleau de papier toilette (+ briquet)
Pharmacie
Cette pharmacie est à titre indicatif, chacun doit la constituer selon ses habitudes, sans oublier ses éventuels traitements quotidiens. Il est indispensable de pouvoir être autonome. Il est vivement conseillé de se référer à son médecin pour la constitution de votre pharmacie.
- Douleur et fièvre (Aspirine, Paracétamol...)
- Diarrhées (Tiorfan, Imodium) et Constipation (Forlax)
- Nausées (Motilium)
- Anti-Inflammatoires (Profenid, Ketum...)
- Brûlures gastriques (Maalox, Inexium)
- Ophtalmologie (sérum physiologique)
- Anti-infectieux (Pyostacine, Zytromax)
- Pansements et accessoires
- Mal des transports (Mer Calm)
- Altitude (Diamox et Kaléorid)
- Purificateur d'eau (Hydroclonazone, Aqua Tabs)
Electricité, Téléphone et Internet
Electricité : En Chine, le courant électrique est du 220 volts et 50 Hz (230 volts et 50 Hz en France) mais les appareils électriques et les chargeurs de batterie tolèrent ces différences. Les prises sont parfois identiques aux prises françaises mais pas toujours. Un adaptateur est donc indispensable. Nous vous invitons à consulter le site ci-dessous pour vos voyages dans le monde : trip85.com/pratique/prises-electriques

Réseau téléphonique : présent dans les villes en 4/5G, plus aléatoire en campagne, non présent lors d'un trekking. Nous vous conseillons de voir avec votre opérateur téléphonique avant départ les forfaits qu'il propose sur place (solution la plus simple). Il est également possible d'acheter une carte eSIM avant départ via un opérateur spécialisé, mais nous déconseillons l'achat à l'arrivée sur place (aléatoire et compliqué).

Wifi : Présents dans tous les hôtels et hébergements. Attention, la majorité des sites américains (Google, Facebook, WhatsApp...) ne fonctionnent pas, ou aléatoirement, en Chine. Nous vous conseillons dans ce cas de souscrire à un VPN avant départ.

ATTENTION pour tous les séjours passant par la Chine, les appareils de communications par GPS (téléphone satellite, appareils de communication par satellite, montres connectés envoyant des données type Garmin) sont théoriquement interdits et peuvent entrainer une confiscation par les autorités. Nous déconseillons ainsi de les amener et de les utiliser sur ce voyage. Les téléphones portables utilisant le GPS ou les montres connectés au réseau cellulaire ne sont pas concernés par cette réglementation. En cas de doute, contactez votre opérateur téléphonique ou le fabricant de votre appareil.
Pourboires
Ils font partie de la culture du pays. Au Tibet, il est de tradition de constituer une cagnotte remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe. Indépendant du salaire, ce geste auquel chacun participe selon sa satisfaction, est toujours apprécié. La somme totale est à répartir de façon hiérarchique entre les chauffeurs, le guide et l'équipe locale. Nous vous conseillons de réaliser une enveloppe collective, pour chaque intervenant (guide, cuisinier, muletiers, chauffeurs…) afin d'éviter les oublis.
Tirawa vous conseille pour ce voyage de laisser l'équivalent en euros (ou en Yuan) de 120 euros par personne.
Pour calculer les montants généralement pratiqués pour un groupe entre 8 et 12 personnes, il s'agit de multiplier le montant journalier donné à chaque poste (voir détail ci-dessous) par le nombre de jours de travail.
Montant journalier par poste :
- Guide francophone 4 à 5 € par jour / participant
- Chauffeur 1 à 2 € par jour / participant
- Cuisinier 2 à 3 € par jour / participant
- Assistant 2 € par jour / participant
- Muletiers 1 à 2 € par jour / participant
A cela il est possible selon votre satisfaction, de laisser quelques pourboires dans les hôtels ou au restaurant.
Décalage horaire
Décalage avec Paris (UTC+1) : + 6h en été et +7h en hiver. Par exemple en novembre, quand il est 12h00 à Paris, il est 19h00 à Pékin.

Les avis de nos voyageurs sur ce voyage
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6 avis

83.3% de satisfaction client

Tibet, Chine - Trek et monastères du Tibet

17 jours Départ du 2 août 2019

4/5

Alain A. - Avis reçu le 26 août 2019

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voyage interessant plus culturel que focalisé sur un trek tres instructif sur l'évolution du Tibet devenant totalement chinois

Tibet, Chine - Trek et monastères du Tibet

17 jours Départ du 2 août 2019

5/5

Frederique L. - Avis reçu le 24 août 2019

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Voyage très intéressant mais ce n'est pas ce que j'attendais du Tibet. Je pensais trouver qq chose de plus sauvage, avoir plus de contact avec la population , j'ai été par l'ampleur de la main mise de la Chine sur le Tibet.

Tibet, Chine - Trek et monastères du Tibet

17 jours Départ du 2 août 2019

3/5

Anne C. - Avis reçu le 23 août 2019

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Si vous êtes sensible à la question tibétaine, s’engager dans ce voyage mérite réflexion. Vous verrez de magnifiques monastères, de très beaux paysages, marcherez en altitude, et serez plongés au cœur de la ville et du tourisme chinois en expansion. Je n’en dirai pas plus puisqu’il est interdit (annoncé à votre accueil) d’aborder certains sujets. Vous n’aurez aucun contact avec la population native. En revanche vous pourrez dialoguer avec toute autre personne et acheter les bibelots « made in china » de vos rêves dans les nombreuses boutiques qui jalonnent les avenues commerçantes. Pour couronner le tout, vous admirerez des Panda Géants dans un parc. Tout parallèle avec le contexte humain décrit ci-dessus serait purement fortuit.

Réponse de Tirawa

Bonjour, nous vous remercions de partager avec nous vos impressions à votre retour du Tibet et pour votre disponibilité au téléphone, qui nous a permis d’échanger plus longuement sur votre expérience de voyage en groupe. Ce voyage, entre treks et monastères, offre à la fois un itinéraire original, au cœur de la vie nomade, et la visite des grands sites bouddhistes du Tibet central. Dans cette région de Chine, la surveillance est continue, les professionnels locaux du tourisme – en contact avec des étrangers – sont particulièrement précautionneux de ne pas s’engager dans des discussions qui pourraient leur créer des difficultés. L’agence Tirawa est fière de faire travail des équipes entières de tibétains et d’accompagner leur formation. Néanmoins, des distances subsistent, et c’est aussi ce qui permet de comprendre l’évolution de certaines régions du monde. Bien à vous, l’équipe Tirawa.

Tibet, Chine - Trek et monastères du Tibet

17 jours Départ du 2 août 2019

4/5

Anne R. - Avis reçu le 23 août 2019

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Bon équilibre visites / trek

Tibet, Chine - Trek et monastères du Tibet

17 jours Départ du 7 septembre 2018

5/5

Annick O. - Avis reçu le 1 octobre 2018

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Bon mix entre visites culturelles et randonnées en pleine nature!

Tibet, Chine - Trek et monastères du Tibet

17 jours Départ du 7 septembre 2018

5/5

Jean Louis G. - Avis reçu le 1 octobre 2018

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Le voyage est particulièrement bien conçu, très équilibré entre trek et visites culturelles. Il permet une réelle découverte des réalités du Tibet.

Tous les avis du Tibet
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Tibet, Chine - Kailash et Gugé

23 jours Départ du 4 septembre 2026

5/5

Véronique L. - Avis reçu le 18 octobre 2026

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Un programme très complet et qui a pu être réalisé malgré les contraintes sécuritaires chinoises. Un guide tibétain remarquable et très apprécié et connu partout où nous sommes allés au point que certaines pièces non ouvertes à la visite... nous ont été ouvertes à nous. Je ne l'oublierai jamais. Je repartirai avec Tirawa.

Tibet, Chine - Voyage sur mesure

15 jours Départ du 19 septembre 2026

5/5

Philippe P. - Avis reçu le 9 octobre 2026

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Intéressant et didactique, paysages et monastères sublimes, excellent accueil des Tibetains, une belle expérience.

Tibet, Chine - Du lac Namtso à l'Everest

19 jours Départ du 7 septembre 2026

5/5

Nelly D. - Avis reçu le 9 octobre 2026

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Ce voyage a été une réelle découverte et surtout a été réalisé dans des conditions optimales.

Gautier Renault

Créateur des voyages au Tibet

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Satisfaction client de 83.3%